אודות אורטל מידן

אורטל מידן, בוגרת קורס מדריכי פילאטיס מכשירים ומזרן מטעם "סטודיו תמר לפילאטיס" מהמובילים והמשפיעים בארץ בהנהלת תמר צחי.

במהלך הכשרתה אורטל התמקצעה בידע אנטומי רחב, טיפול בבעיות יציבה אשר משולבים עם תרגילי חיזוק, גמישות, נשימות, קואורדינציה ודיוק.

בנוסף התמקצעה גם בטיפול בכאבים, שיקום לפתולוגיות שונות, טיפול באוכלוסיות שונות ומגוונות כמו נשים בהריון, מוזיקאים, רקדנים, ספורטאים, הגיל השלישי ועוד.

לאורך ילדותה ונעוריה רקדה והתעמלה בצורה מקצועית בבלט קלאסי ומודרני.

לאחר שתירגלה שיטות רבות ומגוונות באומניות התנועה, התאהבה בשיטת הפילאטיס והחליטה לפנות לתחום הוראת הפילאטיס ולהפוך למורה מוסמכת בשיטה.

שיטת הפילאטיס עזרה לה לפתח קואורדינציה 

שיווי המשקל ולהעניק לה תחושת ביטחון לגבי גופה. מעבר לכך, שיטת הפילאטיס העניקה לה תחושת חיוניות כללית וחופש תנועתי שלא הכירה לפני כן.

 אורטל פילאטיס
אפרים קישון 14, באר יעקב (תלמי מנשה)
 
ortalpilates1@gmail.com

050-8862277